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明天西洋情人節，送巧克力、甜蜜下午茶，當心誤入「幸福肥」陷阱！國健署今（13）日公布調查市售蛋糕與甜點的熱量排行榜，結果以「特濃起司塔」最驚人，一份110公克，熱量高達495大卡，相當於2碗白飯熱量；第二、第三名則是「雞蛋牛奶捲」和「巧克力蛋糕」，各約100公克下肚也快接近1.5碗飯。
至於情人節最常用來表達心意的巧克力，國健署先前調查也發現，大部分市售巧克力會添加糖或其他原料，熱量極高，吃下100公克市售牛奶巧克力，熱量552大卡，等於「餵油」12.3茶匙。
以「巧克力蛋糕」為例，99公克，熱量365大卡，相當於1.3碗白飯，體重60公斤者，足足得慢跑45分鐘才能消耗掉一份。
國健署社區健康組組長林莉茹表示，下午茶金門支票貼現大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主，不想攝取過量，建議以新鮮水果取代，每天攝取2至4份水果（1份水果約1個拳頭大小）。
國健署說，也可挑選餐點中搭配顏色豐富的各色蔬菜，每天應攝取3份蔬菜（1份蔬菜煮熟後約半碗），因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態等，且水果所含維生素C可促進膠原蛋白的形成，幫助養顏美容，肌膚水噹噹。
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工商時報【彭禎伶╱台北報導】
今年2月18日、6月3日及9月30日，三個周六補班日，台股都將維持正常開盤。金管會10日最新公告，為了配合投資人的交易需求，及台北市融資貸款維持金融市場運作穩定性，今年已宣布的上班日都會維持台股開市交易。
金管會主委李瑞倉表示，券商公會會員有68％主張補班日維持開盤，證券F4中僅證交所支持休市，其他如櫃買中心、期交所及集保公司都贊成補班日也要開市，因此金管會決定，今年已公告的補班日，台股都會開盤交易，今年9月要決定明年上班日時，會再次檢視補班日是否開盤的問題。但看這次的調查，大部分券商都主張「只要能開門，就可多少賺一點」，明年改變可能性也不大。
先前幾次周六補上班日，台股交易量清淡，上市部分常只有300～500億元，拉低整體日均交易量，且有部分券商認為周六全球只有台股開盤，外資根本不會來交易，缺少開市的效益。
因此證交所與券商公會即討論，是否在周六補上班日，台股就不開盤，券商公會因為暫時無法形成共識，本月18日來不及停市，因此建議先維持18日台股開盤，之後6月及9月再來討論停盤的配套措施。
但金管會在昨日下午4點多即作出最終決定，即今年已公告的上班日，台股都要維持開市交易，即不只2月18日，連同6月3日補端午連假，及9月30日補雙十連假的二個周六，台股都會維持正常開盤。
金管會表示，即便是周六補班日仍是有投資人有交易需求，同時券商人員也要補上班，有固定成本要支出，因此68％的券商即【信用貸款問題】債務整合公司及台中證件借錢>嘉義貸款代辦公司主張仍要開門作生意，即可增加收入，只有主要承作外資業務的券商大力主張休市，強調要與國際接軌，但李瑞倉則表示，各國假期各不相同，不一定都能同步開市，補班日台股開盤與國際接軌無太大關係。
券商對周六補班日停盤也沒有達成一致的共識，再加上今年的上班日公告前有洽詢相關公會意見，為了維持市場運作穩定性，決定依已公告的上班日期，台股都會維持正常開市交易。
證期局表示，雖然外資可能每逢周六休假，不會參與台股交易，但國內投資人仍會有交易雲林貸款部需求，因此周六只要補上班，台股仍會開市，以滿足國內投資人的需求。
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